Kursus for sundhedsfaglige

Lær at tale om vaner,
så I sammen kan flytte adfærd

Giv jeres medarbejdere redskaber til effektive vanesamtaler – på den begrænsede tid de har til rådighed.

Få en uforpligtende snak

Forandring kræver vanearbejde

Du kan give borgeren al den viden, motivation og opbakning i verden. Men hvis de ikke lærer at håndtere deres vaner, sker der ingenting. Vaner er den usynlige kraft der holder fast i gammel adfærd – også selvom borgeren oprigtigt vil noget andet.

✕ Ingen hurtige fix eller hacks
✕ Ingen tricks der "snyder hjernen"
✓ Håndtering af trang
✓ Styring af tankestrømme
✓ Træning af bedre valg

Udfordringen med vanesamtaler

Mange sundhedsprofessionelle oplever de samme frustrationer, når de skal tale om vaner med borgere.

Tiden er knap

Der er ofte andre ting på dagsordenen – helbred, sagsbehandling, praktiske planer. Tiden til vanesamtalen kan måles i minutter.

Usikkerhed om metode

Hvordan bryder man vaner? Hvad skal man fokusere på? Hvor meget skal man styre samtalen – og hvor hen?

Borgeren kommer tilbage uændret

Du sender dem hjem med motivation og gode råd – men næste gang er intet rigtigt ændret.

Det er ikke viden der mangler

Borgeren ved godt hvad der er sundt. Det de mangler er redskaber til at håndtere trang, tanker og forvirring – i situationen.

Den fokuserede vanesamtale

En metode der kan praktiseres på 10 minutter – og som jeres medarbejdere kan lære.

Fra motivation til konkret træning

Med Den fokuserede vanesamtale lærer jeres medarbejdere at flytte sig fra at holde motivationssamtaler og give råd – til at arbejde målrettet med konkrete vaner og begynde at træne vanehåndtering.

  • En simpel arbejdsmodel som kan rummes i baghovedet
  • Analyse af vaneproblemer på få minutter
  • Sprog for de følelser og tanker som vanerne producerer
  • Praktisk træning – ikke kun teori
Workshop i vanesamtaler

Tre måder at arbejde med vaner

Vælg det format der passer bedst til jeres organisation og ambitioner.

Foredrag

1-2 timer

Skab inspiration og ryst forestillinger om vaner. Godt til at vække interesse for at lære mere – men få går hjem med nye vaner efter et foredrag.

20.000 kr. eks. moms

Workshop

½ - 1 dag

En koncentreret dag der giver mulighed for at snuse til vanearbejdet og begynde at øve ny adfærd som professionel. Inkl. e-bog med metoden.

30.000 kr. eks. moms
Anbefalet

Vanevejleder-kursus

3 dage

Det fulde forløb. Gør jeres medarbejdere til certificerede Vanevejledere med fokuserede, effektive vanesamtaler. Op til 20 deltagere.

75.000 kr. eks. moms

Efter kurset kan deltagerne

Konkrete færdigheder jeres medarbejdere får med hjem.

Tale med borgere om vaner på en mere effektiv måde

Foretage en forenklende analyse af en borgers vaneproblem på få minutter

Styre en vanesamtale og holde den på sporet mod konkrete ændringer

Skabe et sprog for de følelser og tanker som vanerne producerer

Løbende følge op med relevante spørgsmål, justeringer og opmuntringer

Hurtigt skabe et konkret vaneproblem der kan arbejdes med

Anders Colding-Jørgensen

Om Anders Colding-Jørgensen

Jeg er adfærdspsykolog (cand.psych.), forfatter på Gyldendal og vært på podcasten Vaneinstituttet. De seneste mange år har jeg arbejdet med at udvikle nye måder at tale om vaner på.

Det har jeg blandt andet gjort i min klinik, Vaneklinikken, hvor jeg har mulighed for at prøve metoderne af i praksis. Min næste bog udkommer i 2026 og er en grundbog i vanearbejde til professionelle.

Jeg har holdt foredrag for tusindvis af mennesker og hjulpet organisationer over hele Danmark med at forstå og arbejde med adfærd og vaner.

Cand.psych. Forfatter, Gyldendal Vaneinstituttet podcast Vaneklinikken

Tidligere kunder:

Få en uforpligtende snak

Fortæl mig lidt om jeres organisation og behov, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.

Tak for din besked!

Jeg vender tilbage hurtigst muligt.

Eller ring direkte på 61 67 89 13